Le pedimos a Anna que compartiera con nosotros sus cinco consejos técnicos más importantes para remar de pie. Te ayudarán a aprender la técnica correcta desde el principio y a divertirte con el SUP desde la primera remada.
1. La posición correcta sobre la tabla
Colócate a la anchura de las caderas sobre la tabla de stand-up paddle y flexiona ligeramente las rodillas mientras remas.
2. 2. ¡Cómo sujetar correctamente el remo!
Al remar, intenta estirar la parte superior del brazo y formar un triángulo con la mano superior, la mano inferior y el remo.
3. ¡Tu mirada determina la trayectoria!
Mira siempre hacia delante. Así estarás más estable sobre la tabla y te resultará más fácil mantener una línea recta. 4. ¡No mires la tabla hacia abajo!
4. 4. ¡Presta atención a tu seguridad!
To have fun while paddling, it is important that you feel safe. Therefore, always have Restube with you! In an uncomfortable situation, you can pull the trigger and the buoy will inflate in seconds.
Also: Wear a leash if the water allows it. Attach the leash under your knee and to your board. This way you stay connected to your board. If you fall into the water, you can reach it more easily.
5. El golpe de remo correcto
Intenta poner la pala lo más adelante posible. Cuando la pala esté en el agua, ejerce mucha presión para alinearla con tu cuerpo.
¡Gracias por tus consejos, Anna!
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Anna Tschirky es una remadora profesional y ya ha sido 6 veces campeona de Suiza. Confía en el Restube PFD para el entrenamiento y la competición de SUP.
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