Une sortie au lac, à la rivière ou à la mer avec des enfants peut être une merveilleuse façon de passer du temps ensemble dans la nature et de créer de beaux souvenirs. Nous avons compilé pour toi des conseils importants pour faire de cette sortie une aventure sûre et amusante pour toute la famille !
1. Choisir l'eau :
Renseigne-toi à l'avance sur le lieu : y a-t-il un accès peu profond, quelle est la profondeur de l'eau, y a-t-il des courants forts, quelle est la qualité de l'eau ? Pense aussi à la vitesse de l'eau dans les rivières et aux marées en mer. Demande-toi si les capacités de tes enfants à nager sont adaptées à l'eau et vérifie s'il y a des maîtres-nageurs ou d'autres personnels de surveillance sur place. Ces informations te permettront d'identifier les risques potentiels et de choisir l'eau en fonction de tes besoins.
Les offices de tourisme locaux peuvent te donner des informations sur les eaux locales et peuvent également te recommander d'autres lieux de baignade plus adaptés près de chez toi.
Trouve un lac pour toutes tes activités
Sur seen.de, tu peux rechercher des lacs dans toute l'Europe et trouver de précieux conseils sur les eaux.
2. la protection solaire :
Applique généreusement à l'avance une crème solaire avec une protection UV élevée et combine cette protection avec une chemise anti-UV, surtout pour les enfants. Si possible, apporte un parasol ou trouve un endroit ombragé pour te protéger et protéger les enfants d'une trop grande exposition au soleil. Essaie d'éviter le soleil de midi, lorsque le soleil est au plus haut.
Comment choisir une crème solaire
L'Académie américaine de dermatologie a créé un guide sur "comment choisir un écran solaire". Jette un coup d'œil et informe-toi avant d'acheter !
3. la sécurité aquatique :
Veille à ce que tous les membres de la famille aient une flottabilité supplémentaire avec eux. Cela peut s'avérer crucial dans une situation critique. Avec un Restube autour de la taille, tu as toujours une bouée supplémentaire discrètement avec toi. Un effet secondaire merveilleux est que ton esprit sera apaisé, juste en sachant que toi et tes proches avez une flottabilité supplémentaire avec une seule pression sur la gâchette.
Il existe différents modèles de Restube qui se distinguent par des détails et sont parfaitement adaptés aux diverses activités nautiques. Tu peux trouver un aperçu ici ou répondre au Questionnaire Restube et découvrir en quelques clics quel Restube te convient le mieux.
! Attention
Si ton enfant ne sait pas nager en toute sécurité, il faut lui accorder une attention et des soins particuliers ! Ne laisse jamais ton enfant sans surveillance dans l'eau, même pour quelques secondes !
4. les jouets et les jeux :
Prends des jouets de sable, des balles, des frisbees ou d'autres jouets pour jouer dans le sable ou au bord du lac. Les jeux de société ou les jeux de cartes peuvent aussi être amusants.
Pssst...(pas) une astuce secrète: Vous pouvez également gonfler la bouée Restube à l'aide de la valve buccale. Tes enfants peuvent alors utiliser la bouée de natation pour faire de l'apnée et comme batte pour le water-polo.
5. Premiers secours :
Ayez toujours avec vous une petite trousse de premiers secours pour soigner les petites blessures. Des sparadraps, des bandages et éventuellement des médicaments contre les piqûres d'insectes ou les coups de soleil sont importants.
Le spray naturel pour les oreilles d'Ear Pro peut prévenir de nombreux problèmes d'oreille car il empêche l'eau de rester coincée dans l'oreille. Très facile à utiliser, il convient également aux enfants !
! La noyade ne ressemble pas à la noyade!
En tout cas, pas comme beaucoup l'imaginent : crier à l'aide et battre des bras ne font pas toujours partie d'une situation d'urgence dans l'eau. Par conséquent, sois particulièrement attentif et appelle à l'aide immédiatement si tu observes un comportement étrange dans l'eau!
6. Pique-nique :
Apporte des collations savoureuses et saines qui correspondent aux goûts et aux préférences de tes enfants. Assure-toi d'avoir suffisamment de boissons et de fruits frais. N'oublie pas d'apporter de la vaisselle, des serviettes et aussi des sacs poubelles.
Internet regorge de recettes délicieuses et d'idées pour rendre toute la famille heureuse et rassasiée. Tu peux trouver l'inspiration, par exemple, sur : bbcgoodfood.com
7. respecter l'environnement :
Sensibilise tes enfants à l'importance de la propreté et de la protection de l'environnement. Veillez à ce qu'ils se débarrassent correctement de leurs déchets et respectent la nature. Une bonne devise peut être : Laisse l'endroit un peu plus propre que tu ne l'as trouvé !
8. maillot de bain et vêtements de rechange :
Veille à ce que tes enfants portent des vêtements confortables avec une protection UV et des maillots de bain à séchage rapide. Apportez des vêtements supplémentaires au cas où ils seraient mouillés ou voudraient se changer. N'oubliez pas non plus des serviettes et des couvertures pour qu'ils puissent se sécher et se reposer dessus.
9. Amusement et découverte:
Encourage tes enfants à explorer la nature autour de l'eau. Ramasser des pierres ou des coquillages ou observer les oiseaux et autres animaux peut être une expérience passionnante - à tout âge !
Connais-tu iNaturalist, une application nature très populaire ?
Il t'aide à identifier les plantes et les animaux de ta région. Télécharge-la gratuitement sur le site inaturalist.org. Apprendre peut être amusant !
10. Détends-toi !
Prends le temps de te détendre et de profiter de l'atmosphère tranquille qui règne au bord de l'eau. Le temps passé en famille est particulièrement précieux!
Nous espérons que ces conseils te seront utiles ! Avec un peu de préparation, ton voyage peut être mémorable et tout le monde y repensera avec émotion. Nous te souhaitons à toi et à ta famille beaucoup de plaisir sur l'eau!
L'Académie de l'expérience de l'eau (AEE)
est une initiative de RESTUBE pour une plus grande sensibilisation autour de l'eau.
L'objectif : tout le monde devrait avoir le pouvoir de faire l'expérience de l'eau et de tous ses aspects. Pour ce faire, il est indispensable de savoir nager. C'est pourquoi l'AEM organise, en collaboration avec des écoles et des partenaires solides, des événements au cours desquels les enfants améliorent leurs compétences en eau libre.
