Unificados y fáciles de entender: Nuevos consejos de seguridad para la natación en Alemania
Hablamos con Katy Völker, Jefa Adjunta de Salvamento Acuático de la Cruz Roja Alemana, sobre los nuevos Consejos de Seguridad en la Natación, cómo surgieron y qué significan.
Los Consejos de Seguridad en la Natación siempre han servido de guía a los bañistas para promover un comportamiento responsable dentro y alrededor del agua. Tanto si estás en una piscina como en un lago u otra masa de agua, conocer los Consejos de Seguridad en la Natación te ayudará a garantizar tu propia seguridad y la de los demás bañistas.
A partir del 1 de enero de 2024 se aplicarán en Alemania 10 Consejos de Seguridad en la Natación unificados. Así lo han acordado las asociaciones que se han unido en la BFS (Bundesverband zur Förderung der Schwimmausbildung), entre otras la Servicio de Salvamento Acuático de la Cruz Roja Alemana, la DLRG y la Asociación Alemana de Natación.
Antes, las distintas organizaciones solían tener sus propios consejos de seguridad; los consejos comunes pretenden ahora aportar más claridad.
Los 10 Consejos de Seguridad en la Natación están escritos en un lenguaje especialmente sencillo y son breves y directos. Esto significa que incluso los niños en edad preescolar pueden entender las normas e incorporarlas activamente a su comportamiento. Un instituto de idiomas ayudó a garantizar que los Consejos de Seguridad en la Natación fueran fáciles de entender para los niños.
Los Consejos de Seguridad para la Natación deben ser comprendidos por los niños, no sólo memorizados. Para que el aprendizaje sea más fácil y divertido, las nuevas normas también están disponibles con ilustraciones adaptadas a los niños.
Los 10 Consejos de Seguridad en la Natación proporcionan directrices claras para aumentar tu propia seguridad y la de los demás dentro y alrededor del agua. Esto incluye seguir normas de conducta, evitar comportamientos de riesgo y tratar a los demás con respeto. Un aspecto clave de los Consejos de Seguridad en la Natación es ser consciente de tus propias capacidades y limitaciones. Esto se aplica no sólo a la capacidad de nadar, sino también a la forma física y a la salud en general.
Los nuevos y unificados Consejos de Seguridad para la Natación en Alemania, válidos a partir del 1 de enero de 2024
1. Sólo voy a nadar cuando me siento bien.
Me siento bien y sano por todas partes, no tengo resfriado ni dolor de oídos. Tampoco tengo miedo y me siento seguro en el agua. Me meto en el agua porque quiero, no porque otros me enseñen cómo.
2. Voy a nadar sólo si hay alguien que pueda ayudarme en caso de que tuviera problemas.
Cuando hay personas que no nadan o niños (pequeños) en el agua, deben estar supervisados en todo momento, sin excepción y sin interrupción. Incluso los nadadores experimentados deben tener la oportunidad de pedir ayuda, ya que también pueden encontrarse en una situación de emergencia, por ejemplo, debido a calambres, agotamiento o náuseas.
3. Si tengo problemas en el agua, pido ayuda en voz alta y agito los brazos. Ayudo a los demás si tienen problemas en el agua. Nunca grito "Socorro" cuando todo va bien.
Si tengo problemas en el agua, debo señalar inmediatamente que necesito ayuda. Como esto puede ser difícil en algunas situaciones, especialmente para los niños, los supervisores deben estar especialmente atentos. Cualquiera que advierta una situación de emergencia está obligado a ayudar. Sin embargo, no debe ponerse en peligro. El número de emergencias es el 112 o el 911.
4. Informo a alguien cuando me meto en el agua.
Informo a otros cuando me meto en el agua para asegurarme de que estoy supervisado.
5. No me meto en el agua. No me meto en el agua con hambre ni inmediatamente después de comer.
Por regla general, espero media hora después de comer antes de meterme en el agua. También es importante no tener el estómago vacío, ya que esto también puede causar graves problemas en el agua.
6. Me enfrío antes de entrar en el agua.
Especialmente cuando la diferencia de temperatura entre el aire y el agua es grande, es importante aclimatar lentamente el cuerpo al frío para evitar una reacción peligrosa.
6.
Para evitar una reacción peligrosa, es importante aclimatar lentamente el cuerpo al frío.
Si te encuentras en una situación difícil en el agua, una flotabilidad adicional, como la que proporciona el Restubo, puede ser vital. Al inclinarte sobre la boya, tu cabeza permanece relajada sobre el agua. La boya Restube también se puede utilizar para llamar la atención agitándola. El color amarillo de la señal te hace fácil de ver. Si quieres ayudar a otra persona, puedes pasarle la boya sin ponerte en peligro.
7. Sólo nado donde está permitido. Sólo me zambullo en el agua donde el agua es profunda y está libre de obstáculos.
Las señales locales suelen indicar si está permitido nadar. Si quiero saltar al agua, siempre tengo que asegurarme yo mismo de que el agua es lo suficientemente profunda y está libre de obstáculos o de otras personas.
8. ¡Soy considerado! No corro, no empujo y no empujo a nadie bajo el agua.
El suelo puede estar resbaladizo, así que no corro. Y no pondré en peligro a los demás empujándoles o metiéndoles en el agua.
9. No nades. Las ayudas para nadar, los juguetes para nadar y los colchones de aire no son seguros y no me protegen del ahogamiento.
Los dispositivos de flotación nunca pueden garantizar que la cabeza y, por tanto, las vías respiratorias se mantengan por encima del agua. Hay que tener especial cuidado al introducir en el agua colchones de aire y juguetes para nadar.
10. Cuando nado al aire libre, salgo inmediatamente del agua si hay relámpagos, truenos o si llueve con fuerza. Nadar durante una tormenta eléctrica es peligroso para la vida.
Siempre estoy alerta a los cambios de tiempo. Por ejemplo, las tormentas pueden ir acompañadas de relámpagos, o puede hacer más frío y viento.
Siempre estoy alerta a los cambios del tiempo.
Consejos de seguridad en la natación en muchos idiomas
Los Consejos de Seguridad para Nadadores desempeñan un papel importante en la prevención de accidentes y emergencias dentro y alrededor del agua. Por eso es tan importante que todo el mundo los comprenda. Los nuevos consejos han sido traducidos por la organización de Salvamento Acuático a muchos idiomas diferentes, desde el albanés hasta el húngaro. Esto garantiza que se puedan superar las barreras lingüísticas, y que la gente pueda encontrar los Consejos de Seguridad en la Natación en su propio idioma siempre que sea posible, para que puedan comportarse de forma segura en el agua y en torno a ella.
Todas las personas que pasan tiempo en el agua o cerca de ella deberían conocer los 10 Consejos de Seguridad en la Natación. Cualquiera que desee obtener un certificado de natación en Alemaniadebe aprender los consejos y demostrar sus conocimientos haciendo el examen.
Katy Völker, Jefa Adjunta del Servicio de Salvamento Acuático de la Cruz Roja Alemana, responde a nuestras preguntas sobre los nuevos Consejos de Seguridad en la Natación.
RESTUBE: ¿Por qué son tan importantes los Consejos de Seguridad en la Natación? ¿Cómo contribuyen a garantizar y mejorar la seguridad de los bañistas y nadadores en las aguas alemanas?
Katy Völker: Los Consejos de Seguridad en la Natación promueven un comportamiento seguro en el agua y en torno a ella. No sólo ayudan a prevenir accidentes, sino que también nos ayudan a mostrar consideración y respeto por los demás. Pero deberíamos hacerlo independientemente de las normas. Me gusta compararlas con las normas de circulación: si se siguen, garantizan seguridad y menos estrés. Del mismo modo, los Consejos de Seguridad en la Natación garantizan que todo el mundo pueda divertirse en el agua y en torno a ella.
Debido a que estamos en el agua, en un medio que por naturaleza es desconocido para los humanos, necesitamos seguir los Consejos de Seguridad en la Natación. También son importantes para nadar con seguridad porque nuestros cuerpos reaccionan de forma diferente en el agua que en tierra. Por ejemplo, en verano, entrar de repente en un agua mucho más fría puede provocar un shock por frío y jadeos al entrar el agua en las vías respiratorias. Por tanto, debes enfriarte antes de entrar en el agua. El agotamiento también es más problemático en el agua si has nadado más lejos que en tierra. Por eso los Consejos de Seguridad en la Natación dicen que sólo debo ir a nadar si alguien puede ayudarme y que debo decírselo de antemano.
También hemos explicado detalladamente cada uno de los Consejos de Seguridad en la Natación, ya que las normas breves también pueden abarcar varios aspectos. Las explicaciones están disponibles gratuitamente aquí.
RESTUBE: ¿Qué hay de nuevo en los Consejos de Seguridad en la Natación y qué ha llevado a estos cambios?
Katy Völker: Los Consejos de Seguridad en la Natación son publicados por la Asociación Federal para el Fomento de la Enseñanza de la Natación (BFS). Junto con las otras asociaciones ASB, BDS, DLRG, DSV y VDST, estamos comprometidos con una formación en natación estandarizada y de alta calidad y con la promoción de las habilidades de natación en la población.
Hasta ahora, ha habido diferentes versiones de los Consejos de Seguridad en Natación en las asociaciones, tanto en contenido como en número. Era importante estandarizar los Consejos de Seguridad en la Natación y acordar el contenido esencial para que sean mejor recordados y conocidos por el público. Examinamos todas las versiones y priorizamos el contenido en función del número de accidentes. Después recurrimos a un instituto de idiomas para que nos ayudara a encontrar el enfoque adecuado y a simplificar las normas para hacerlas accesibles a todos y superar las barreras lingüísticas. Después probamos los Consejos de Seguridad en la Natación en guarderías y preguntamos a nuestro principal grupo destinatario, los niños, si entendían las normas y qué podíamos hacer mejor.
Acordamos 10 consejos comunes para la seguridad en la natación, que también forman parte de los certificados de natación Seahorse y alemán. Algunas de las normas más antiguas, como la forma de enfrentarse al tráfico de embarcaciones, se han omitido. Sin embargo, las normas omitidas no son erróneas. Pueden añadirse en función de la masa de agua.
RESTUBO DE NADADOR: ¿Hay algún Consejo de Seguridad en Natación que sea especialmente importante y deba destacarse? ¿Cuáles son los puntos clave y las recomendaciones de los nuevos Consejos de Seguridad en la Natación?
Katy Völker: Hemos puesto los Consejos de Seguridad en la Natación más importantes al principio por orden de importancia. En mi opinión, los 4 primeros consejos son los más importantes y en la mayoría de los casos ayudan a garantizar la seguridad en el agua y alrededor de ella. El primer consejo empieza por ti: ¿Me siento bien cuando voy a nadar? "Sentirme bien" significa que estoy sano, que me siento cómodo en el agua, que no tengo frío y que no tengo miedo. Si te sientes inseguro, incómodo o enfermo, no debes ir a nadar. Y que otros se metan en el agua no significa que yo tenga que hacerlo si no me siento bien. Esto podría incluir preocupaciones sobre tu capacidad para nadar, por ejemplo, ¿puedo nadar con seguridad o necesito una estrecha supervisión? ¿Me siento cómodo con la profundidad del agua o la falta de visibilidad en el agua?
Hemos hecho especial hincapié en la supervisión en las siguientes normas. La supervisión directa de los no nadadores y de los niños pequeños es muy importante y debe estar a su alcance inmediato. Las distracciones como el uso de teléfonos móviles (o las conversaciones que distraigan) son absolutamente tabú. Estas son las lecciones aprendidas del accidente.
RESTUBE: ¿Cómo promueve la Cruz Roja Alemana la natación segura en general?
Katy Völker: Además de los Consejos de Seguridad en la Natación, participamos en comités y en labores de relaciones públicas para garantizar que todo el mundo aprenda a nadar lo antes posible. Por eso ofrecemos cursos de seguridad en el agua y clases de natación. Además, como parte de la Bäderallianz (Alianza de Piscinas), nos comprometemos a preservar las piscinas de Alemania y colaboramos con otras asociaciones para encontrar soluciones sostenibles a los complejos retos que se plantean. También apoyamos a padres y tutores, educadores y profesores con información y ofertas específicas para cada grupo. Éstas se resumen en nuestra página web.
RESTUBE: ¿Tenéis prevista alguna formación o educación especial para informar al público sobre los nuevos consejos?
Katy Völker: Los Consejos de Seguridad en la Natación son presentados cada vez más por las otras federaciones y por nosotros como parte de nuestro trabajo de relaciones públicas. Los hemos preparado gráficamente en dos versiones para atraer a diferentes grupos objetivo, los hemos traducido a muchos idiomas, hemos proporcionado dibujos para colorear y estamos preparando otras ofertas de comunicación lúdica, especialmente para los niños. Como también forman parte de los certificados de natación Seahorse y alemán, se estandarizarán en todas las federaciones a partir de este año. Ya estamos recibiendo el apoyo de muchos operadores de piscinas que están exhibiendo los nuevos Consejos de Seguridad en la Natación en sus piscinas.
Estamos encantados de que los Consejos de Seguridad en la Natación ya hayan recibido tanta atención y esperamos que se sigan difundiendo.
RESTUBO: Querida Katy, ¡muchas gracias por la interesante información y las emocionantes respuestas!
La Cadena de Supervivencia al Ahogamiento (DCOS) - una guía internacional
Un equipo internacional de científicos y socorristas también se ha centrado en la seguridad en el agua y la prevención de accidentes y ha creado la Cadena de Supervivencia al Ahogamiento. El plan de 5 pasos es una "cadena de acción para salvar vidas en caso de ahogamiento", una guía para saber cómo prevenir el ahogamiento y qué hacer en caso de que se produzca. Puedes encontrar más información aquí, incluida una entrevista con Jonathon Webber, miembro del Consejo de Reanimación de Nueva Zelanda que desempeñó un papel clave en el desarrollo del DCOS.
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