Ha finito 16 volte l'Ironman. Ha vinto la Cologne Long Distance 2014. Il suo record personale è di 7:57 ore.
Con Johann Ackermann, RESTUBE non solo ha trovato uno dei migliori nuotatori nel triathlon di lunga distanza come ambasciatore del marchio, ma anche un allenatore che unisce sempre prestazioni, scienza e attenzione alla sicurezza.
Sviluppo invece che fortuna
Johann non si è limitato a finire le gare. Le ha anche studiate.
Quello che mi spinge è il miglioramento, sia fisicamente che capire cosa c'è dietro. Non solo cercare di diventare più veloce, ma capire perché stai diventando più veloce.
Con la sua azienda DeinSchwimmcoach, unisce la sua esperienza di alto livello ai principi di allenamento basati sulla scienza dello sport. I suoi workshop non si basano su aneddoti, ma su risultati scientifici verificabili.
Il suo principio guida:
Prestazioni grazie alla tecnica – tecnica grazie alla comprensione.
Un grande traguardo sportivo è stata la sua vittoria alla Cologne Long Distance. Ma ancora più importante è stata la consapevolezza che ne è derivata:
“La preparazione batte il talento. La struttura batte l'ego.”
Questo modo di pensare ora influenza il suo modo di allenare, soprattutto in acque libere.
Open Water è sincero
Mentre in piscina ci sono regole precise, il mare aperto è un'altra storia. Non ci sono linee sul fondo, né pareti, né un ambiente costante. Correnti, vento, onde, navigazione e dinamiche di gruppo cambiano completamente il modo di nuotare.
Un dettaglio tecnico che molti sottovalutano: un sacco di atleti combinano la mira e la respirazione. Tecnicamente, è meglio mirare prima e respirare dopo. Piccole differenze, grande impatto. Ma la tecnica da sola non basta.
La forza mentale inizia con la sicurezza
Johann nota spesso questi problemi in mare aperto:
- Sopravvalutazione delle proprie capacità
- Scarsa conoscenza delle correnti
- Nuotare in acque non idonee
- Preparazione mentale insufficiente
- Sottovalutazione degli aspetti legati alla sicurezza
"Molti si buttano in acqua pensando: 'Andrà tutto bene'. In mare aperto, questo atteggiamento può diventare pericoloso in un attimo."
Per lui è chiaro:
Solo chi riesce a stare calmo può fare bene le cose. E solo chi si sente al sicuro riesce a stare calmo. La sicurezza e le prestazioni vanno di pari passo.
Perché RESTUBE?
Secondo quello che dice lui, Johann non va mai in mare aperto da solo senza un sistema di sicurezza. Per le nuotate in solitaria, lo considera fondamentale.
Crampi, meduse, stanchezza improvvisa o panico possono capitare a chiunque, a prescindere da quanto sei in forma.
Cosa lo convince della boa di sicurezza RESTUBE:
- Sicurezza senza limiti fissi
- Nessuna boa trascinata dietro in nessun momento
- Si attiva solo in caso di emergenza tramite cartuccia Massima libertà di movimento
"La sicurezza dovrebbe darti sicurezza, non rallentarti."
Meno stress vuol dire una tecnica migliore.
Una tecnica migliore vuol dire più velocità.
La sicurezza non è un freno, ma un must per avere buone prestazioni.
La missione: rendere più professionale l'Open Water
Con DeinSchwimmcoach, Johann ha un obiettivo chiaro:
- Insegnare a tutti a nuotare in sicurezza in acque libere
- Aiutare a capire meglio la parte tecnica
- Rendere la sicurezza uno standard
- Spingere più gente a provare il triathlon e il nuoto in acque libere
Dal punto di vista imprenditoriale, il suo obiettivo è quello di rendere il nuoto in acque libere più professionale e sicuro nel mondo del triathlon di lingua tedesca.
Dal punto di vista sportivo, ci sono nuovi obiettivi da raggiungere:
- 10 km di nuoto in acque libere
- Partecipazione all'ÖTILLÖ in Svezia
- Nuoto di fondo a Maiorca
- Raggiungere nuovi livelli di prestazioni personali
La libertà è preparazione
Cosa vuol dire libertà in acqua?
Per me, libertà non vuol dire correre rischi, ma essere pronti. Entrare in acqua preparati tecnicamente, mentalmente e in modo sicuro.
Il suo consiglio principale per il nuoto in acque libere:
- Preparati ai problemi prima che si presentino
- Lascia il tuo ego a terra e non andare oltre i tuoi limiti
- Non sottovalutare mai l'acqua e informati prima
Con Johann Ackermann, RESTUBE ha trovato un ambasciatore del marchio che non esalta le prestazioni, ma le protegge.
Insieme, abbiamo un obiettivo chiaro:
Più prestazioni. Più sicurezza. Più consapevolezza in acqua.
