La Guía de Seguridad en el Agua RESTUBE es un recurso en línea gratuito, basado en capítulos, sobre seguridad en el agua, escrito por expertos y pensado para todos los que pasan tiempo en, sobre o alrededor del agua. El conocimiento que te mantiene seguro a ti y a los demás - para todas las actividades acuáticas como por ejemplo SUP, natación, pesca, vela y más. Investigado, verificado y explicado claramente por expertos. Se añaden nuevos capítulos regularmente.
Temas y contenidos
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CONOCIMIENTOSExplorar capítulo →Water Safety Study
Survey of 1,834 water sports enthusiasts in Germany, Austria and Switzerland (2026) – and what the DLRG’s drowning statistics reveal.
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CONOCIMIENTOSExplorar capítulo →Basics & Risks
Over 300,000 people drown every year. Most of them didn't see it coming - and most of it was preventable. This chapter explains how drowning actually happens, what risk factors to know, and what you can do before you ever enter the water.
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CONOCIMIENTOSLeer →Prevención
La prevención es tu herramienta de seguridad más poderosa. En este capítulo aprenderás a evaluar las condiciones antes de entrar al agua, detectar las primeras señales de sobresfuerzo físico, alimentar correctamente tu cuerpo para nadar, mantenerte hidratado y proteger tu piel de la exposición UV. Todo lo que necesitas para mantenerte seguro, sentirte fuerte y mantener el control - cada vez que entres al agua.
Cada 2 min.
alguien se ahoga en algún lugar del mundo
Sólo el 22
de países enseñan seguridad en el agua en las escuelas
472
personas ahogadas en España en 2025
1 de cada 4
víctimas de ahogamiento es un niño menor de 5 años
Por qué esta guía de seguridad
RESTUBE nació de un accidente. Esperamos que estos conocimientos salven vidas.
“Para mí, los momentos más bellos en el agua ocurren cuando la gente sabe lo que hace, por sí misma y por los demás. Por tanto, la seguridad en el agua no significa restricción, sino responsabilidad, experiencia y confianza en cómo nos relacionamos con nuestros cursos de agua.
La Guía de Seguridad en el Agua surgió de esta idea, como un proyecto vivo que sigue evolucionando con expertos, socios y la comunidad. Si tienes ideas o pensamientos que compartir, nos encantaría conocerlos.
Lo más leído
Los artículos más populares sobre seguridad en el agua: natación, SUP, prevención de ahogamientos y mucho más.
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#1
BASICS & RISKSLeer artículo →Comprender la hidrodinámica: corrientes, surf y movimiento del agua
El agua nunca es pasiva - lleva, empuja y arrastra. Bajo cada superficie tranquila, fuerzas invisibles están constantemente en acción, dando forma a corrientes, oleaje y movimientos del agua de maneras que la mayoría de las personas nunca nota. Comprender cómo se mueve el agua, por qué ciertos lugares son mucho más peligrosos de lo que parecen y cómo reconocerlos y reaccionar ante ellos puede marcar la diferencia cuando más importa.
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#2
BASICS & RISKSLeer artículo →Agua fría, tormentas y visibilidad: lo que todo aficionado a los deportes acuáticos necesita saber
La seguridad acuática está considerablemente influenciada por las condiciones ambientales externas: factores que afectan no solo al agua en sí, sino también a la capacidad del cuerpo para funcionar, reaccionar y tomar decisiones. Lo que los hace particularmente peligrosos es que rara vez se producen de forma aislada. Al contrario, interactúan de maneras que pueden aumentar el riesgo de forma exponencial. Mientras que los procesos hidrodinámicos determinan cómo se mueve el agua, las condiciones ambientales y meteorológicas afectan a la resistencia física, la percepción y el tiempo de reacción - haciéndolas igual de importantes de comprender.
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#3
BASICS & RISKSLeer artículo →Corrientes peligrosas en ríos: cómo detectar remolinos, presas y trampas ocultas
En Alemania, 153 personas se ahogaron en ríos y arroyos en 2025 (estadísticas de ahogamientos de la DLRG) - convirtiendo las aguas corrientes en el entorno más peligroso para las muertes por ahogamiento. Las corrientes en los ríos rara vez son uniformes. Especialmente en las zonas donde la estructura natural o artificial del río cambia, se desarrollan patrones de corriente complejos y a menudo caóticos. Esto incluye meandros, pilares de puentes, presas, esclusas y otras estructuras. Es precisamente en estos puntos donde se concentran muchos accidentes, ya que las fuerzas que actúan allí son difíciles de detectar y excepcionalmente fuertes.
Para tu seguridad en el agua
Herramientas interactivas
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Nuevo
TOOLHerramienta abierta →Calculadora FPS para actividades acuáticas
No todas las pieles son iguales, y tampoco lo es la protección solar. Introduce tu tipo de piel, índice UV y tiempo al aire libre para obtener tu recomendación personal de FPS en segundos.
Descargo de responsabilidad
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Nada de lo contenido en esta guía constituye asesoramiento profesional de ningún tipo, incluidos los consejos médicos, jurídicos o sobre instrucciones de seguridad. No sustituye a la formación cualificada, a la instrucción certificada ni a las normas de seguridad oficiales. En caso de emergencia acuática, ponte siempre en contacto inmediatamente con los servicios de emergencia locales.
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Las normas de seguridad y las mejores prácticas varían según el país y la región. Consulta siempre a las autoridades locales o a profesionales cualificados para obtener orientación específica para tu situación y actividad.
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