~ 500
incidenti di SUP all'anno in Svizzera
Suva
+164%
di aumento dei decessi da SUP negli Stati Uniti – da 11 a 29 morti tra il 2023 e il 2024
US Coast Guard, Recreational Boating Statistics 2024
413
incidenti di paddleboarding gestiti dalla RNLI sulle spiagge del Regno Unito e delle Isole del Canale nel 2024
RNLI
87%
delle vittime di annegamento nautico negli Stati Uniti (SUP, kayak, canoa) non indossava il giubbotto di salvataggio
US Coast Guard, Recreational Boating Statistics 2024
Pericoli nel Dettaglio
Cosa Può Succedere sulla Tua Tavola
Sul SUP, vento, corrente ed equilibrio entrano in gioco tutti insieme. Questo è ciò che lo rende imprevedibile. Più conosci i pericoli, più resterai calmo quando conta davvero.
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Corrente inaspettata?
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Lontano dalla costa?
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Condizioni dell'acqua difficili?
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Potere che si affievolisce?
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Panico?
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Problemi circolatori?
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Avete perso o rotto la vostra attrezzatura?
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Sei caduto in acqua?
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Cambiamenti climatici improvvisi?
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Il tuo cane sta imparando a nuotare?
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È un cane anziano o malato?
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Hai bevuto?
Voce dell'Esperto
Cosa Dicono I Nostri Esperti
Prima di Salire sulla Tua Tavola
Consigli di Sicurezza per il SUP
Questi otto consigli ti preparano per qualsiasi sessione di SUP – da un lago tranquillo a onde agitate. Conoscerli e seguirli riduce significativamente il rischio di trovarti in una situazione critica.
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Valuta le tue capacità con realismo e allena la tua tecnicaSaper nuotare vs. sicurezza in acqua: perché saper nuotare non è sufficiente
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Rema PRIMA CONTRO vento e correnteConosci i tuoi limiti: Gestione del carico e segnali fisici di avvertimento negli sport acquatici
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Controlla le condizioni e la zona prima di entrare in acquaAcqua fredda, temporali e visibilità: quello che ogni appassionato di sport acquatici deve sapere
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Condividi il tuo percorso – non remare mai senza avvisare
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Scegli il leash giusto in base al tipo di acqua
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Indossa un aiuto di galleggiamento aggiuntivoFornire Galleggiamento: Perché il Galleggiamento Salva Vite Durante un Annegamento
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Proteggiti dal freddo e dal soleProtezione solare per gli sport acquatici: radiazione UV, crema solare e abbigliamento UV
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Mangia e bevi a sufficienza per le uscite più lungheBevi, Mangia, Nuota, Ripeti: La guida completa all'idratazione e alla nutrizione per nuotatori
In Caso Di Emergenza
La Catena della Sopravvivenza contro l'Annegamento: Cosa Fare In Caso Di Emergenza
L'annegamento avviene per fasi, non tutto in una volta – e in ogni fase c'è ancora un modo per fermarlo. Questi sono i cinque anelli della Catena della Sopravvivenza contro l'Annegamento, condensati per questa attività.
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1. Prevenire l'Annegamento
Sii al sicuro in, sopra e intorno all'acqua. L'anello più efficace della catena è quello che impedisce all'emergenza di verificarsi fin dall'inizio: conosci le condizioni, conosci i tuoi limiti, non entrare mai da solo.
In pratica, per questa attività: Sul tuo SUP, controlla la direzione del vento, non solo la velocità. Il vento di terra ti spinge al largo più velocemente di quanto tu possa remare per tornare indietro.
Step 1: Prevenzione dell'Annegamento: uno degli Anelli Più Efficaci della Catena di Soccorso -
2. Riconoscere il PericoloStep 2: Perché l'Annegamento Avviene in Silenzio: Riconoscere il Pericolo e Dare l'Allarme
Una persona in difficoltà raramente si comporta come nei film: poche urla, pochi gesti con le braccia, spesso solo una lotta silenziosa in superficie. Conoscere i segnali significa reagire prima e chiedere a qualcuno di chiamare aiuto.
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3. Fornire Galleggiamento
Prima di tutto, la persona ha bisogno di galleggiamento, proprio o esterno, per evitare di finire sott'acqua. Il galleggiamento non costa energia e guadagna tempo.
In pratica, per questa attività: La tua tavola è il tuo miglior aiuto di galleggiamento, finché il leash non si rompe. Porta sempre con te una flotazione di riserva per quando ti separi da essa.
Step 3: Fornire Galleggiamento: Perché il Galleggiamento Salva Vite Durante un Annegamento -
4. Soccorrere dall'Acqua
Solo se è sicuro farlo. Portare la persona fuori dall'acqua è importante, ma non a costo di mettere in pericolo una seconda persona.
In pratica, per questa attività: In caso di emergenza, mantieni la calma e fatti notare. Per aiutare qualcun altro, avvicinati con la tua tavola e raggiungilo con la pagaia o con la boa di sicurezza, seguendo il principio Reach-Throw-Wade-Row-Go.
Step 4: Salvataggio in Acqua Senza Rischi: Come Aiutare una Persona che Sta Annegando -
5. Fornire le Cure NecessarieStep 5: Primo Soccorso per l'Annegamento: Valutazione ABCDE, Respirazione di Soccorso e RCP Fatta Bene
Se necessario: chiama i servizi di emergenza, controlla la respirazione, inizia la RCP se necessario e non fermarti finché non arriva aiuto. Ciò che accade a terra nei primi minuti spesso decide l'esito.
Cosa Ti Serve in Acqua
Attrezzatura di Sicurezza per lo Stand Up Paddle
Una buona attrezzatura non sostituisce l'esperienza o il buon senso, ma può darti i secondi cruciali per reagire in caso di emergenza.
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Boa di Sicurezza Gonfiabile
La Nostra Raccomandazione Boa di Sicurezza Gonfiabile -
Dispositivo di Galleggiamento Personale (PFD)
La Nostra Raccomandazione Dispositivo di Galleggiamento Personale (PFD) -
Muta
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Leash di Sicurezza
La Nostra Raccomandazione Leash di Sicurezza -
Giubbotto Salvagente per Cane
La Nostra Raccomandazione Giubbotto Salvagente per Cane
Altra Attrezzatura e Accessori per Paddle boarding
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CUSTODIA IMPERMEABILE PER SMARTPHONE
Custodia protettiva per cellulari, impermeabile al 100%
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SACCO IMPERMEABILE
Sacco impermeabile con tracolla
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OCEAN 28 L
Il tuo zaino outdoor versatile 100% impermeabile
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COAST 25 L
Il tuo zaino roll-top idrorepellente per il lavoro e l’avventura
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LUCE LED IMPERMEABILE DI SICUREZZA
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FISCHIETTO DI SEGNALAZIONE
FISCHIETTO DI SEGNALAZIONE robusto e potente
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RIFLETTORE
Autovalutazione
Go o No-Go
Valuta te stesso, valuta l'acqua, poi decidi se puoi remare.
Adatto per
- Principianti in acque calme e senza vento, con una breve istruzione preliminare
- Praticanti esperti, anche con vento moderato, onde o corrente leggera – in presenza di corrente, usa un leash da vita a sgancio rapido invece di un leash da caviglia standard (rischio di impigliamento!)
- Sportivi di fitness e resistenza in cerca di un allenamento completo per tutto il corpo
- Bambini a partire da circa 6 anni, purché sappiano nuotare con sicurezza, indossino il proprio aiuto di galleggiamento certificato, restino vicino alla riva e siano sotto supervisione
- Persone anziane senza patologie pregresse, accompagnate, in acque calme
- Cani abituati all'acqua, con il proprio giubbotto salvagente indossato, sotto supervisione
Meglio evitare se
- Vento forte, soprattutto di terra, o allerta temporale in corso
- Ci sono correnti forti, piene o acque bianche senza esperienza sufficiente o il leash adatto
- Sono previsti temporali o un cambiamento improvviso del tempo
- Non sai nuotare o non ti senti sicuro in acqua, senza un aiuto di galleggiamento aggiuntivo
- Sono stati assunti alcol o farmaci che riducono i tempi di reazione
- Sono presenti problemi cardiaci o circolatori noti senza autorizzazione medica
- La qualità dell'acqua è sconosciuta, dubbia o ufficialmente limitata
- La temperatura dell'acqua è inferiore a 18 °C e non viene indossata una muta adatta (sotto i 10 °C: almeno 5/4 mm)
FAQ: Stand Up Paddle
Hai ancora domande sullo stand up paddle? Qui trovi le risposte su sicurezza, attrezzatura e i dubbi più comuni sul SUP.
Lo stand up paddle è pericoloso?
Cos'è un PFD e mi serve per fare SUP?
Posso portare il mio cane sul SUP?
Che leash dovrei usare per il SUP?
Cosa succede se cado dalla tavola?
C'è un limite di peso per il paddle boarding?
Cosa dovrebbero tenere a mente i principianti del SUP?
Che velocità del vento è sicura per il paddle boarding?
Si può fare SUP in inverno?
Guida alla Sicurezza Acquatica
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Kimo Kersting, atleta della nazionale di SUP e istruttore di SUP, sa quanto velocemente una sessione rilassata sulla tavola possa trasformarsi in una situazione critica. Nel suo racconto di esperienza, condivide ciò che conta davvero quando si tratta di vento, corrente e attrezzatura giusta – e perché il rispetto per l'acqua per lui conta tanto quanto l'ambizione agonistica.
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