Water Safety Guide
Schwimmen

Schwimmen im Freiwasser – Dein Sicherheitsguide

See, Fluss, Meer: Freiwasserschwimmen bedeutet Freiheit – aber auch andere Risiken als im Schwimmbad. Erfahre, wie du dich und andere wirkungsvoll schützt.
Johanna Schappert It's On Zink RESTUBE
Experten · Schwimmen
Johanna Schappert, It's On Zink & RESTUBE
Digital Business Development · Partner · Water Safety Company

„[Kernaussage des Experten zum Freiwasserschwimmen]"

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03 · Gefahren im Detail

Was im Wasser passieren kann

Jede dieser Situationen kann eine entspannte Session schnell zur ernsten Lage machen. Kennt man sie, kann man handeln.

  • Andere brauchen Hilfe?

    Andere brauchen Hilfe?

    Gib die Boje weiter!

  • Equipment gebrochen oder verloren?

    Equipment gebrochen oder verloren?

    Lehne dich über die Boje oder mach damit auf dich aufmerksam!

  • Raue Wasserbedingungen?

    Raue Wasserbedingungen?

    Mach mit der Boje auf dich aufmerksam, verlasse das Wasser!

  • Verletzt an Steinen oder Riff?

    Verletzt an Steinen oder Riff?

    Zieh am Auslöser für Auftrieb, mach auf dich aufmerksam!

  • Plötzliche Strömung?

    Plötzliche Strömung?

    Lehne dich über die Boje!

  • Plötzlicher Wetterumschwung?

    Plötzlicher Wetterumschwung?

    Bleib sichtbar durch die Boje, verlasse schnell das Wasser!

Vor dem Einstieg

Sicherheitstipps für das Freiwasser

  1. Langsam einsteigen – akklimatisieren

    Besonders bei kaltem Wasser: geh schrittweise hinein statt zu springen. So bleibt der Kälteschock beherrschbar.

    Mehr dazu in diesem Artikel
  2. Niemals allein ins Wasser

    Mit Begleitung gehen oder zumindest jemanden über Ort und Rückkehrzeit informieren.

  3. Sichtbarkeit sicherstellen

    Eine Schwimm- oder Sicherheitsboje macht dich für Boote und Rettungskräfte erkennbar.

  4. Tipp-Titel

    Kurze, konkrete Erklärung des Sicherheitstipps.

    Mehr im Water Safety Guide

05 · Ausrüstung

Sicherheitsausrüstung für das Freiwasser

Gute Ausrüstung ersetzt keine Erfahrung und keinen gesunden Menschenverstand – aber sie gibt dir den entscheidenden Moment, um in einer Notsituation zu reagieren.

  • Schwimmboje

    Schwimmboje

    Eine aufgeblasene Boje, die beim Schwimmen hinter dir hergezogen wird. Erfüllt zwei Funktionen: permanente Sichtbarkeit für Boote und Retter, und Stützauftrieb, wenn du eine Pause brauchst. Unverzichtbar für Freiwasser-Training.

  • Aufblasbare Sicherheitsboje

    Kompakt im Gürtelbeutel verstaut, im Notfall per CO2 in Sekunden aufgeblasen. Bietet sofortigen Auftrieb ohne Kraftaufwand – auch wenn die Arme nicht mehr funktionieren. Ideal für sportliches Schwimmen und Wettkampf.

  • Neoprenanzug

    Bei Wassertemperaturen unter 18°C empfohlen. Schützt vor Kälteschock, verlangsamt Unterkühlung und verbessert den natürlichen Auftrieb. Die richtige Dicke hängt von der Wassertemperatur ab: 2–3 mm bis 15°C, 5 mm unter 10°C.

  • Neoprenhaube & -handschuhe

    Wärme geht primär über Kopf und Extremitäten verloren. Bei Wassertemperaturen unter 14°C sinnvoll – beim Eisschwimmen unverzichtbar.

  • LED-Sicherheitslicht

    Bei Dämmerung oder schlechter Sicht unverzichtbar. Befestigung an Boje oder Badekappe – macht dich für Boote aus großer Entfernung sichtbar.

  • Signalpfeife

    Akustisches Notfallsignal – einfach, verlässlich, laut. Standard-Ausrüstung bei Wasserrettungsorganisationen weltweit.

  • Wasserdichtes Handy oder Notfallgerät

    Notruf jederzeit möglich. Handy in wasserdichter Hülle oder im Drybag der Schwimmboje. Wasserrettung als Kontakt gespeichert haben – im Notfall ist keine Zeit zum Suchen.

  • Begleitperson oder -boot

    Die wirkungsvollste Absicherung bei längeren Strecken. Kein technisches Produkt ersetzt eine Person mit Sichtkontakt, die weiß, was zu tun ist.

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Für wen geeignet – wann besser nicht

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Geeignet für

  • Kompakt und leicht, passt an jeden Gurt oder ins Gepäck
  • In Sekunden einsatzbereit
  • Für mehrere Wassersportarten geeignet

Nicht geeignet bei

  • Muss aktiv ausgelöst werden, kein permanenter Auftrieb
  • Ersetzt keine Rettungsweste bei Pflicht-Anwendungen

Ambassador Stimme

Was unsere Ambassadors sagen

Kimo Kersting – Stand Up Paddling

Botschafter

Kimo Kersting – Stand Up Paddling

Kimo Kersting betreibt Stand Up Paddling seit meinem 14. Lebensjahr und startet seit seinem 18. Lebensjahr professionell bei Wettkämpfen für die deutsche Nationalmannschaft. Ob im Wildwasser, auf dem Flachwasser oder in Wellen auf dem Meer, genau diese Vielseitigkeit macht den Sport für ihn aus. Teilnahmen an Europa- und Weltmeisterschaften sowie zahlreiche nationale Titel prägen seinen sportlichen Weg. Trotz allen sportlichen Ehrgeizes steht für ihn eines immer an erster Stelle: Die Balance zwischen maximalem Spaß und kompromissloser Sicherheit. Da sich Bedingungen auf dem Wasser jederzeit ändern können, ist der Respekt vor der Natur für ihn die Basis jeder Session. Sein Ziel ist es, diese Faszination so zu teilen, dass die Freude am Sport und das verantwortungsbewusste Handeln Hand in Hand gehen.

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